藤原紀香の「藤原主義」
先月、ブックオフの100円セールでほかの何冊と一緒に、藤原紀香さんの「藤原主義」を購入した。サブタイトルは「強く、美しい人になる61のヒント」。先日、一気に読んでしまいました。
この本は、彼女の独身時代の書き下ろしで、結婚直前に出した本と同じく幻冬舎からの出版作品です。
別に藤原紀香さんのファンというわけではない。ただ、すごく格好よく綺麗な人で、年も近いので、どんなことを考えでいるのかと興味があるのと、美しくなるための秘訣のようなものを拝借できたらいいなあと思い、読んでみました。
読んでわかったのは、藤原紀香という人物は、自分の美しさに甘んじることなく、ものすごい努力家で、何事もポジティブに捉え、どんな時でもチャレンジ精神を忘れない。バイタリティに溢れ、人生には貪欲で、決してあきらめない、という精神の持ち主、だということです。
自分にとっては拝借したいヒントをここで紹介します。
まずは、朝晩のお風呂。
私もそうですが、彼女はひどいこりしょうだそうです。体内の毒素を外に追い出すために、朝晩の45分ずつのバスタイムは毎日の日課だそうです。音楽を聴きながら、お風呂に浸かって、その間に、リンパ腺に沿って全身マッサージをする。その日の疲れは翌日に持ち越さないというのは彼女の信条だそうです。
疲れている時は、お風呂に入るのが面倒で、翌朝にシャワーを浴びるのは私のやり方。特に、夏なんかはシャワーはほとんど。20代の頃は気づかなかったけど、最近、運動不足のせいで、体内の毒素が溜まっている、新陳代謝が悪くなっているのがすぐわかるような体になってきた。足が浮腫んでいるとか、腕と指がパンパンで、マッサージすると痛かったりするとか・・・
これからは毎晩お風呂に入るようにする。その日の疲れをその日のうちに無くすのだ。
次に、下着のONとOFFについて。これは大いに参考にしたいと思う。
藤原紀香さんの場合は、ONの時の下着選びは、デザインより機能性重視。ブラジャーの色は、黒の洋服には黒、ほかは全部ベージュ、可愛いらしい色やレースの綺麗なものをつけないそうです。下着はあくまでも洋服を引き立てるもの、ラインはいのち、というのは彼女の信条のようです。
OFFの時は、いや、バカンスの時はノーブラだそうです。私にはなかなかまねできそうもないが・・・ちなみに、ジーンズの時はノーパンが多いそうです。これもなかなか想像つかないのだ?(笑)
ほかにもいろいろ書いてある。たとえば、何はなくても笑顔は最高!(同感)、仕事のコツは「見て吸収」(同感)、頑張った後は休む(同感)、人生の引き出しはたくさんあるほど面白い(同感)
・・・・・・
たくさんの勇気とパワーをもらった一冊でした!
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)



最近のコメント